Blanca Cubillos Román
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Creadora y entrenadora de Spirare Fitness.
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BFA en Danza de la Universidad Estatal de Ohio (OSU) con énfasis en educación de movimiento.
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Kinesiología en OSU y Functional Anatomy for Movement and Injuries (FAMI), Universidad de Medicina Mount Sinai, Nueva York.
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GYROTONIC® y GYROKINESIS® licenciada desde el 2007, Miami, FL
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HYPOPRESSIVE TECHNIQUE, certificada en niveles 1, 2 y 3 desde el 2018, Winnipeg, Canada.
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Licenciada por el Departamento de Recreacion y Deportes de Puerto Rico desde el 2022.
Cursos de Educación Continua en GYROTONIC®
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Reemplazo de Cadera
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JUMPING STRETCH BOARD
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LADDER
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GYROTONER®
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Applications for Pelvis and Shoulders
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Applications for Dancers
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Pre and Pos Natal
Como bailarina profesional y madre de dos hijos entiendo las necesidades de atletas altamente competitivos y he experimentado en carne propia la diástasis, la incontinencia urinaria y varias lesiones deportivas. Estos métodos son sin lugar a duda altamente efectivos y me han dado la mano una y otra vez para tener una vida sana, feliz, libre de dolor y de experiencias vergonzosas.
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Estornudar y dejar escapar orina no es normal.
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Reírse y dejar escapar orina no es normal.
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Dolor durante las relaciones sexuales no es normal.
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Tener que planificar tu vida alrededor de la cercanía a un baño no es normal.
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Esto puede ser común pero no es normal. ¡No lo aceptes!.
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Ház algo al respecto.
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Con la edad nuestros tejidos pierden la tonicidad más fácilmente.
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No esperes hasta que cirugía sea la ultima alternativa.
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Te invitamos a que llames hoy y saques una cita de evaluación.