Es un sistema que nació para rehabilitar y prevenir lesiones. Este mezcla el tai chi, la natación, y la danza.  Al finalizar un sesión los practicantes se sienten como si hubieran tenido un masaje y en adición una musculatura tonificada. Fue creado para todo tipo de persona sin importar la edad o estado físico porque incrementa la capacidad del organismo para trabajar de una manera armoniosa. Su creador, el rumano, Julius Horvath, lo desarrolló en la década de los 80 en la ciudad de Nueva York, después de que él mismo sufriera lesiones durante su carrera como bailarín.